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堪稱本世紀最具影響力的設計師CHANEL創意總監卡爾拉格斐(Karl Lagerfeld)昨(19)日因胰腺癌病逝,享壽85歲。胰臟癌被稱為「癌中之王」,其中最常見的便是胰腺癌,由於侵襲性最高,加上早期症狀不明顯,出現症狀確診時往往為時已晚;因此,如何做好保健並預防成為近日大家最關心的話題。

值得一提的,在營養專家宣導下,現在多數人都知道「堅果」是良好的油脂攝取來源。挽回感情根據兩項哈佛大學的長期研究,一天一把堅果,可能幫助長壽,該報告顯示,每天吃堅果的人,較不易死於癌症、心臟病和呼吸系統疾病。且哈佛大學公共衛生學院的研究人員也指出,定期吃堅果可以預防胰腺癌,從一項針對美國女護理師的健康長期追蹤研究中,抽出超過75000個數據,並分析胰腺癌與與吃堅果之間的關係。結果顯示,與不吃堅果的人相比,每周吃兩次或多次(一次一掌心份量)堅果的人,女性胰腺癌風險降低35%。這些研究數據,讓我們在選擇保健養生食物中,提供了不錯的參考。

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